Ich lade dich ein, frei und intuitiv zu Tanzen, deinen Kopf abzuschalten, deinen Körper sich so bewegen zu lassen wie er das in diesem Augenblick möchte - ganz gleich wie das aussieht,

frei von jeglichen Bewertungen. Es gleicht einer Meditation in Bewegung.

 

Durch das Durchtanzen von Musik mit unterschiedlichen Rhythmen surfst du wie auf einer Welle -  die sanft kommt, an Kraft und Dynamik gewinnt um sich daraufhin wieder langsam zurückzuziehen.

 

Es geht darum dich mit dir selbst zu verbinden, dich selbst zu spüren mit allem was sich zeigen möchte. Du darfst fließen, kraftvoll atmen, wild sein, stampfen, dich schütteln und dich allen Bewegungen hingeben, die deinem Körper so einfallen. 

Dabei begegnen dir möglicherweise ganz unterschiedliche Gefühle, die du schon länger nicht mehr spüren konntest oder die irgendwie festgesteckt haben. Das ist völlig in Ordnung.

Du bringst nicht nur deinen Körper in Schwingung, sondern dein gesamtes System erhält die Möglichkeit das loszulassen was gehen möchte und so können sich Blockaden auf körperlicher und/oder emotionaler Ebene lösen.

 

Also, let´s dance:)!